• 日々のこと

  2025.04.04

  眼精疲労の原因と対策は？

  目がかすんだり視界が狭くなったりして､頭痛や肩こりまで引き起こす眼精疲労｡長引く目の不調は､日常生活にまで支障をきたしてしまいます｡なぜ眼精疲労が起き...

• 日々のこと

  2025.04.02

  頭痛の種類別､対処法は？

  ●緊張性頭痛は体を温める肩こりによって引き起こされる緊張性頭痛は､肩や首回りの血行不良が原因です｡緊張性頭痛の原因となる肩こりを和らげるため､全身をし...

• 日々のこと

  2025.03.31

  頭痛にも種類がある？種類別チェック

  ｢頭痛には種類がある？種類別チェック｣日本人の約4人に1人が何らかの頭痛を有すると報告されており､痛みとの付き合い方に悩む人が少なくありません｡頭痛には...

• 日々のこと

  2025.03.29

  産後の骨盤矯正はいつから通うべき？

  ｢産後の骨盤矯正はいつから通うべき？｣基本的に産後の骨盤矯正は産後2ヶ月目から通い始めることがお勧めです｡最も効果が出やすい時期は産後2ヶ月目～6か月｡た...

• 日々のこと

  2025.03.28

  産後の骨盤の歪みは何ヶ月で戻る？

  ｢産後の骨盤の歪みは何ヶ月で戻る？｣女性は妊娠でおなかが大きくなると反り腰になりやすく､骨盤が歪みやすくなります｡さらに出産の際に骨盤が開くことで骨盤...

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