• 日々のこと

  2026.02.10

  冬の冷えは｢自律神経の乱れ｣

  寒くなると､「体が冷える」「疲れが取れにくい」｢なんとなく不調が続く」そんなお悩みが増えてきます｡実はこの時期の不調､自律神経の乱れが関係していること...

• 日々のこと

  2026.01.29

  忙しい人ほど不調に気付きにくい理由

  「特別どこかが痛いわけじゃないけど､なんとなくずっとしんどい」そんな状態で毎日を過ごしていませんか？実は､忙しい人ほど自分の身体の不調に気づきにくい...

• 日々のこと

  2026.01.27

  冷え性は「手足」だけの問題じゃない？

  手足が冷たい＝冷え性､そう思っている方はとても多いですが､実は身体の中の状態が関係していることも少なくありません｡手や足を温めても改善しない冷えは､血...

• 日々のこと

  2026.01.23

  冬こそ「力を抜く」ケアが必要な理由

  寒い時期になると､体の不調を「冷えのせい」と感じる方が多いですが､実は冬の不調の多くは身体に力が入り続けていることが関係しています｡寒さから身を守ろう...

• 日々のこと

  2026.01.20

  脳疲労に整体の効果

  ｢脳疲労と整体の効果｣脳疲労とは､情報過多やストレス､睡眠不足などにより脳が休めていない状態のこた｡スマホや仕事､家事､育児で脳が常に働き続けることで､疲...

12345...66Next »