冷え性は「手足」だけの問題じゃない？

手足が冷たい＝冷え性､
そう思っている方はとても多いですが､
実は身体の中の状態が関係していることも
少なくありません｡
手や足を温めても改善しない冷えは､
血流や体の使い方が影響している可能性が。

「冷えの正体は血流と姿勢」
姿勢の崩れや骨盤･背骨の硬さ､
そして呼吸の浅さがあると､
体の中心がうまく働かず､
血液が手足まで届きにくくなります｡
その結果、
手足の冷えとして感じやすくなってしまいます｡

「冬に冷えが強くなる理由」
寒い時期は無意識に体を縮めがちです｡
肩をすくめたり､背中を丸めたりすることで､
血流や自律神経の働きが乱れ､
冷えを感じやすくなります｡

「整体でできること」
整体では冷えている部分だけでなく､
体全体のバランスを整えていきます｡
骨盤や背骨の動きを引き出し､
呼吸がしやすい姿勢になることで､
体の内側から温かさを感じやすくなります｡

・手足を温めても冷えが改善しない
・お腹やお尻が冷たい
・肩こりや腰痛がある
・寝つきが悪い､疲れが取れにくい

冷えは体質だけが原因ではありません｡
体の使い方を見直すことで､
変化を感じられる方も多くいらっしゃいます｡

「これって冷えが原因かも？」と感じた方は､
無理のない範囲で一度ご相談ください｡
お一人おひとりの体の状態に合わせて､
今の時期に合ったケアをご提案いたします｡

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✔︎︎︎︎病院に行っても不調が改善しない
✔︎︎︎︎同じ不調が3ヶ月以上続いている
✔︎︎︎︎不調の原因が分からず諦めている
こんなお悩みの方は一度ご相談ください｡

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