デスクワーク女性の「下腹ぽっこり」の原因は！？

✔ 骨盤のゆがみ（反り腰）
✔ 猫背で内臓が下がる
✔ 呼吸が浅い

この3つが重なると
下腹だけ出やすくなります｡

【セルフチェック】
・足をよく組む
・背中が丸まりがち
・お腹に力が入ってない

当てはまったら要注意！！

【今日からできること】
・骨盤を立てて座る
・1時間に1回立つ
・お腹を膨らませる呼吸

それでも変わらない場合は
体のバランスが崩れてる可能性も｡

放置すると
腰痛や代謝低下にもつながるので
早めのケアが大切です｡

気になる方はお気軽にご相談ください！

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
✔︎︎︎︎病院に行っても不調が改善しない
✔︎︎︎︎同じ不調が3ヶ月以上続いている
✔︎︎︎︎不調の原因が分からず諦めている
こんなお悩みの方は一度ご相談ください｡

◆LINEお友達登録で割引クーポン配信中♪
公式LINE→ @756aoodt

◆こちらからもご予約可能です(HP予約ページ)
https://airrsv.net/sukoyaka-fukusaki/calendar

◆店舗情報
福崎町西田原1399-1井上ビル203
【福崎郵便局北側すぐ オレンジの看板が目印】
☎070-1548-2715(河﨑)