骨格を整えるメリット

｢骨格を整えるメリット｣

1. 姿勢がよくなる
猫背や反り腰などが改善され､自然と美しい姿勢に｡
見た目の印象が良くなり､若々しく見える効果も｡

2. 体の痛みやコリの軽減
ズレた骨格が筋肉や神経に負担をかけていた場合､
整えることで肩こり･腰痛･頭痛の
軽減にもつながっていきます｡

3. 内臓の位置が整う
骨盤の歪みなどがあると内臓が本来の位置からずれ､
便秘や胃もたれ､冷えの原因になることも｡
骨格を整えると内臓機能の改善が期待できます｡

4. 代謝アップ･痩せやすい体に
姿勢が整うことで呼吸が深くなり､
血流やリンパの流れも良くなることで代謝が向上｡
むくみ･冷えの改善にもつながる場合があります｡

5. 運動パフォーマンスの向上
体の軸が整うことで筋肉の使い方がスムーズになり､
ケガの予防やパフォーマンス向上にも｡

6. 自律神経が整いやすくなる
背骨周辺には自律神経が集まっているため､
骨格を整えることで自律神経のバランスが
安定しやすくなります｡
睡眠の質向上やストレス緩和にも関係します｡

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✔︎︎︎︎病院に行っても不調が改善しない
✔︎︎︎︎同じ不調が3ヶ月以上続いている
✔︎︎︎︎不調の原因が分からず諦めている
こんなお悩みの方は一度ご相談ください｡

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