慢性的なお腹の冷えは体質！？

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【9割が知らないカラダの不調の原因】

「慢性的なお腹の冷えは体質からくる！？」

･胃腸の弱りからくるお腹の冷え
まず一番多いのが
「胃腸の弱りからくるお腹の冷え」です｡
胃腸が弱くなるとお腹をはじめ､
手足､ひどければ全身が冷えやすくなると
考えられています。
消化に携わる胃から小腸､大腸までの長さは
約7～9メートルとも言われています｡
食事をするとこの約7～9メートルの長い臓器が
一気に動き始めます｡
運動をするとカラダがエネルギーを消費して
熱が出て発汗するように､
胃腸も消化・吸収するために動くことにより
エネルギーを消費し熱を出します｡
食事をするとポカポカするのはこのためです。
胃腸の働きが弱まると胃腸の筋肉の動きも弱まり､
その周辺の血流も滞りやすくなり､
さらに冷えを助長します。
胃腸の弱りによってお腹が冷えると､
腹痛､下痢だけでなく､食欲不振や消化不良､
胃痛なども起こりやすくなります。

･身体の弱りからくるお腹の冷え
慢性疲労や虚弱体質､老化や病気による体力低下など､
身体が弱ると身体を温める力自体が衰えます。
そうなると､お腹をはじめ
全身を温めることができなくなり､
冷えやすくなります｡
身体の弱りによってお腹が冷えると､
腹痛､下痢だけでなく､
下半身の冷えによる頻尿や尿漏れ､
腰痛などのトラブルも起こりやすくなります。


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