筋力が低下するとどんな症状が起こる？

病院に行く前に知って欲しい
【9割が知らないカラダの不調の原因】

｢筋力が低下するとどんな症状が起こる？｣

筋力が低下すると､
生活のなかでこのような症状が見られます｡

✔︎︎︎︎つまずきやすい
︎︎︎︎︎︎✔︎︎︎︎立ち上がるときに手をつく
✔︎︎︎︎ペットボトルが開けづらくなった
✔︎︎︎︎立ちっぱなしの状態をつらく感じる
✔︎︎︎︎猫背の姿勢を楽に感じる
✔︎︎︎︎すぐに疲れてしまう
✔︎︎︎︎足がむくみやすい

これらの症状が起きる頻度が増えた時､
筋力低下が進んでいる可能性が高いです｡
特につまずきは注意力不足のせいと
思い込んでいるケースがありますが､
原因は筋力低下であることが多いのです｡

筋力低下が進行すると歩くのが遅くなるなど､
日常の身体活動が下がるだけではありません｡
筋肉によるエネルギーの代謝効率も低下することで､
糖尿病などの生活習慣病になるリスクが高まります。

あなたの身体の筋肉は
日々ちゃんと使えていますか？
お身体のお悩みはお気軽にご相談ください☺️

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