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2024.09.19

骨盤の歪みセルフチェック

病院に行く前に知って欲しい
【9割が知らないカラダの不調の原因】

「骨盤の歪みセルフチェック」
あなたの骨盤は歪んでいませんか?

チェック①
「壁に背中をつけてチェック」
壁に背中をつけて立ち、壁と腰の間に手のひら1枚分の隙間があれば正常な位置にあります。隙間が大きい場合は前傾、狭い場合は後傾気味にゆがんでいるかも!?

チェック②
「仰向けでチェック」
仰向けになり、両膝を立てて左右に倒します。倒しにくい方向や痛みがある場合、骨盤が歪んでいる可能性が。両膝の高さに違いがある場合も骨盤が歪んでいるサイン!

チェック③
「足踏みでチェック」
目を閉じてその場で50回ほど足踏みをし。最初の位置よりずれているかどうかを確認します。左右にずれていたら左右の骨盤が、前後にずれていたら骨盤が前後に歪んでいるかも!

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美骨整体share福崎店では
お身体のお悩み、不調の改善の
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病院に行く前に知って欲しい
【9割が知らないカラダの不調の原因】

福崎町にある整体サロン
美骨整体share(シェア)福崎店

猫背/冷え/むくみ/生理痛/ スタイルの崩れ/産後の不調
下半身太り/自律神経の乱れ/身体の怠さ etc

◆店舗情報
福崎町西田原1399-1井上ビル203
【福崎郵便局北側すぐ オレンジの看板が目印】
☎070-1548-2715(河﨑)

◆ご予約、お問い合わせは随時承ります♪
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