梅雨は余分な水分が溜まりやすい？！

病院に行く前に知って欲しい
【9割が知らないカラダの不調の原因】

身体ににとって適度な水分は､身体を潤わせ健康を維持するために必要不可欠なものです｡
しかし、必要以上になると話は別｡
余分な水分はカラダに溜まり､あちこちで悪さをします｡

余分な水が溜まる原因と言えば､水の飲み過ぎを想像します｡
でも､それだけではないのです｡
外からの影響も身体に余分な水がたまる原因になるのです。

そのひとつが「雨による湿気」。
過剰な湿気は“湿邪（しつじゃ）”と呼ばれ､身体に入り込み体内の水分を必要以上に増やし悪影響を及ぼします｡
余分な水分は身体のあちこちに溜まりやすくなり､
むくみや頭痛、めまい、食欲不振など、
さまざまな症状を引き起こす原因になると言われています。

長雨が続く梅雨や､多湿の夏､台風の多い残暑の頃は要注意。
先手必勝です！
日頃から不調に打ち勝つ身体作りをしておきましょう！

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