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2021.09.19

朝ごはんに何を食べようか迷っている方にご紹介♪

神崎郡福崎町の整体すこやかカイロプラクティック院です。朝ごはんは食べた方が良いけど、何を食べようか迷うことがあるという方に私が4年以上やっている朝食をご紹介します♪
私は朝ごはんを水に溶かすプロテインを200ml、それとビタミンの補助食品を摂るようにしています。これを始めてから少しずつ体調が良くなりました。
ここから感じ取ったのは、何を食べるかも大事ですが続けることの重要性に気付きました。良いと思ったことを続けてみると良いかもしれませんね！
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